スポーツをやる子どもには目標達成シートのマンダラートがオススメ！

昨日は中学生の長男の野球の公式戦でした。


私が遅れて球場に着いたのは、2回の表。

ちょうどバッターボックスでバントをして、走者を無事2塁に送り、ホッとしたのもつかの間、相手攻撃の裏になり、守備の交代でベンチ行きになりました。(涙)


ええーっ、何したの！？


終わってから、事情をママ友に聞くと、外野のフライで2回もポロリと落としたそうです。


なるほど。



反省会を聞いていたところ、息子の評価は、ボロカスでした。


考えていない

同じ失敗をする、考えを変えろ

試合を滅茶滅茶にした

これで最後(汗)

物事を学ぶときは、守破離が順番、基本

個人のスキルを3段階で表しています。




息子は、このレベルが最初から離なんです。

野球をやる息子にはマインドマップよりマンダラートの作成がいい

家に帰ってから、取り組んだのは、日本ハムの大谷翔平が高校時代にやった目標達成シートの作成です。


マンダラートといわれるものです。

大谷翔平が花巻東高校1年で立てた目標達成シート

マンダラートとは





発想法には、マインドマップという方法もありますが、野球をやる息子には、大谷翔平がやったというだけでマンダラートが説得力があります。


参考までにマインドマップとは


どちらも無料アプリがあります。

マンダラートアプリ

マンダラートがいいところ、目標達成が明確

息子の生活を見ていると、自分を律することができていないんです。



自分の頭で考えて動いていないので、人より遅れるし、人(親)からガミガミ言われるし、腹も立つ訳です。

素振りやノックをいくらやったところで、メンタルがダメだったら、同じことの繰り返しになります。

あれこれ言い訳させないために、まずは、目標達成シートを作ってしまいます。


やはり、大谷翔平のシートと共通項目が多いので(ピッチャー項目以外はほとんど同じ)、作成は思ったより早くできました。

問題点を洗い出す

特に問題アリのできていないところは、赤く塗りました。


作成したマンダラート



これをみて、自分に何が足りないか、どうしたらいいのか、何から優先すればいいか、など考えるきっかけになればいいなと思います。

さっそく実践、公園で特訓

守備も問題ありですが、私はフライを打つことはできないので、以前から気になっていたバッテイングの修正をしました。

フォームをiPadで撮影して、打てているお友達やプロ野球選手と比べて見ます。

次男は、映像を見せるとすぐに理解し、体幹を安定させて、軸がぶれないようにしたら次の試合ですぐに結果が出ました。


長男にも同じことを言うのですが、一向に言うことを聞きません。

まあ、他の習い事もこんな調子で上達してこなかったのでした。


いつもは諦める私も今回は折れるわけにいきません。


今、レギュラー降ろされたら、今、変わらなかったら、大変なことになるのがわかるからです。
それは、高校生になっても続きます。

わたしも、去年1年間は忙しくてほったらかしだったので、申し訳ない気持ちで一杯です。




喧嘩になり、




等々言ってくる。


息子が開き直って、考えることをやめそうになるたびに、さっき書いたマンダラートの目標、

レギュラーを思い出させます。

そうすると、やはり一瞬考えるのか、静かになる(笑)



今は体が大人と子どもの移行期間。

来年になれば、子どもじゃなくなる。


今が最後のチャンスで、踏ん張り時です。

親の私もです。